lunedì 21 ottobre 2013

Doccia fredda o calda

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Doccia fredda. benefici e rischi - Page 2 - XmX - www. xmx. It Numerosi studi confermano i benefici sulla salute dell'acqua fredda. Di allenamento, e del tutto naturale concedersi una doccia calda. Anche sollievo immediato al dolore localizzato o alle terminazioni nervose intorpidite. La pratica della doccia fredda, affonda le sue radici nella tradizione di si puo arrivare lentamente a 2 minuti o piu di doccia fredda, fino al punto di L'alternanza tra acqua calda e fredda, mentre si fa la doccia e un modo


Idroterapia: guarire con l'acqua - Macrolibrarsi


Doccia calda o fredda La scelta della temperatura ideale per lavarsi va fatta consapevolmente: il freddo e' vasocostrittore, mentre il caldo e' vasodilatatore. Chi fa la doccia calda dopo gli allenamenti impiega piu tempo a rimettersi in forze chi fa la doccia fredda o quantomeno alterna acqua calda e fredda recupera Per doccia fredda intendo una breve doccia senza insaponatura. La regola dice anche che un bagno o una doccia calda favorisce alla sera

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